- Silhouette et gestion du poids 

 

En Naturopathie nous ne parlons pas de régime, mais de rééquilibrage alimentaire en fonction de votre terrain et de votre constitution pour être au plus prêt de vos objectifs bien-être.

 

Nous allons donc chercher à identifier, ensemble, les causes du déséquilibre de votre poids  - peut être due à une mauvaise alimentation, un manque d'exercices physiques, le stress, un sommeil peu récupérateur, un désordre émotionnel... A partir de là, certaines de vos habitudes engendreront des modifications - limiter les "mauvais" aliments en introduisant des combinaisons et rythmes alimentaires favorables, pratiquer de l'exercices physiques réguliers, gérer votre stress et vos émotions... 

Dans un premier temps nous ferons un bilan comprenant une anamnèse pour prendre en compte vos habitudes de vie, vos antécédents de santé, ainsi qu'une observation de votre constitution et tempérament au vu d'élaborer un Programme d'Hygiène Vital (PHV) adapté et personnalisé à vos objectifs. 

Lors des consultations de suivi nous travaillerons ensemble sur l'axe psychologique et la gestion du stress et des émotions, sur les différentes thématiques que nous aurons pu aborder pendant le bilan (soins, exercices physiques...) et sur le rééquilibrage de votre PHV.

Programme Objectif Minceur - 1 Bilan personnalisé, 2 séances de suivi (écoute des émotions, soins bien-être, adaptation Programme Hygiène Vital, gestion du stress...) 180€